RIBOS SAU IR KITIEMS - KAIP JAS NUSISTATYTI IR ATRASTI RAMYBĘ

2 praktiniai užsiėmimai
2023 rugsėjo 20 ir 27 d. nuo 13:00 iki 16:00 val.

Ar būna dienų, kai jaučiatės pervargę?
Ar pastebite, jog vengiate bendrauti su kitais, atsiliepti telefonu ar atsakyti į žinutes?
Ar jaučiate apmaudą ir bejėgiškumą, kai kolegos ar artimieji prašo Jūsų pagalbos?
Vis galvojate, kad padedate aplinkiniams, tačiau Jums nepadeda niekas?
O gal neturite laiko sau ir kartais tiesiog norite viską mesti ir pradingti?

Visi šie jausmai gali indikuoti, kad Jūs, pamiršę save, savo tikruosius poreikius, nenustatote ribų kitiems ir sau. Todėl jei norite suprasti, kodėl ribos reikalingos ir išmokti jas nusibrėžti, ateikite į mano rengiamus du vakaro susitikimus, kurių metu gilinsimės:

Kas tos ribos? Kam jos skirtos? Kodėl ribų nebrėžiame?
Kokie ženklai išduoda, kad ribos reikalingos? Kas nutiks, jei ribų nenusistatysime?
Kaip žmonės dažniausiai reaguoja į mano nustatomas ribas? Kodėl jie mano nusibrėžtų ribų negerbia?
Kokie yra ribų tipai ir kaip juos atpažinti? Kaip brėžti ribas atsižvelgiant į jų tipą?
Ką turiu daryti aš, kad mano ribos būtų gerbiamos ir jų būtų laikomasi?

Gyvų susitikimų metu, Vilniaus senamiesčio pakraštyje, mokysimės, patirsime, išjausime.

Bendra užsiėmimų kaina - 145 Eur.

Dėl registracijos kreipkitės g.buinickaite@gmail.com arba

+37068957889.